2020/03/23

如何發掘出興趣與熱情呢 ?


很多人都覺得自己人生沒有目標,也不知道自己喜歡什麼
這邊分享一些方法讓大家找到自己的興趣
找回生命的熱情,發光發熱

要找到自己的興趣,我覺得第一件事是"檢視自己的時間用在哪"
這個時間不是工作或例行事務的時間,而是自己沒有正事的時間,所謂的正事是不得不做的事情。
當你有自己時間的時候你會做甚麼呢 ?
很多人的答覆都是上上網,追劇、看書之類的
這邊就是第二個重點了....
這邊要提醒大家的是,紀錄一下自己所"看得內容"並且做分類

以我做例子,我常常會去圖書館借書
會借的書常常是在網路上看到有興趣的介紹文章
後來我從圖書館列出我所借閱的書籍
並且花點時間將這些書籍分類
有了下面的對應表

  • 植栽:9本
  • 成長:35本
  • 理財:27本
  • 程式:15本
所以可以從這個地方知道,除了個人成長之外,另外就是理財了,再細分下去,會發現我對存股或是基本分析的比較有興趣,就可以開始了解自己喜歡或是有興趣的地方。
如果是看影片,也可以觀察一下瀏覽的清單類型,針對自己的興趣做分析,也可以多多的了解自己。有點類似記帳的工作,重點是著重在後面的分析,而不是每天記錄。希望能提供給各位做參考 ~ 




2020/03/16

WebAccess/NMS 功能影片


我的工作內容有一部分在規劃NMS軟體的需求
以下的影片是針對WebAccess/NMS在不同場域的應用範例

  • AGV:AGV是一種車子會一直在工廠內部跑來跑去,想要知道這台小車跑到那可以透過NMS了解目前跑到哪,跟哪個Wireless AP連接。NMS可以貼上背景圖會更清楚的知道AGV小車的位置。




  • 交通:NMS可以整合Google Map,清楚的知道發生問題的設備在哪個路口;並且將設備群組在一起,不會同一時間看到太多不相關的設備。透過不同的圖形,也可以清楚的知道哪個是IP camera、哪些是我們的交換機。當故障排除之後,IP camera會從紅色改為正常的顏色。


  • 再生能源:再生能源發電有週期型,所以不希望在發電時對設備有更新的行為。透過NMS的定時更新,使用者可以在凌晨的時間更新設備而不影響設備的正常運作。


  • 礦業:NMS可以整合X-Ring的功能,當網路斷線時能立刻的在拓樸中反映出來,避免人員進入礦場除錯的困難。


2020/03/09

幻想、夢想、理想


當你跟有想做一件事時
你跟別人提到時他會說什麼呢?

  • 你在幻想啊!
  • 這是你的夢想嗎?
  • 原來這是你理想中的事情。
會有這三種語氣上的差別,除了是事情的大小之外,就是你目前能力的範疇
當這件事情遠遠大於你目前的能力,對方就會說:幻想
當這件事對目前的難度很高,對方就會說:夢想
當這件事是事對你是有點難度,對方就會說:理想

從這裡可以發現問題不在事情,而在於你自己的能力或資源
如果你的資源或能力很強,說出來的事情大家就覺得不會是遙不可及的目標了
如果比爾蓋茲跟大家說,他想去環遊世界
大家一定會覺得沒有甚麼問題,只是舉手之勞
如果一個連三餐都有問題的人說這句話
大家一定是覺得他瘋了

所以先將自己的"幻想"寫下來
再來是不斷的提升自己的能力,累績資源
我相信過不久這就變成"夢想"
最後就成為你的理想了,加油 ~ 


以下是大家所希望的夢想清單,是不是也是你的呢 ?
1. 及早享受退休生活
2. 環遊世界
3. 成為億萬富翁
4. 擁有自己的房子

2020/03/02

露營車注意事項 (換車胎)


之前在日本租車的經驗中,完全沒有需要這個技能
我都是租小車,而且這樣的小車應該是最常租用的車
但是都沒有遇到過爆胎的狀況
有鑑於之前同事去澳洲租車,他遇到了爆胎的事件
所以我在租車時特地選了3年內的新車 (還有一年內的新車,但是我覺得太貴了)
希望因為三年的車,輪胎的狀況會好一點

因為擔心爆胎,所以我在交車時有特別的看一下輪胎
沒想到車胎紋路已經沒有很好了 (當下我應該要問問看能不能換一台車看看)
果不其然,在行程的第五天晚上,我們就發現輪胎破了
隔天早上一早起床就開始了換輪胎的工作
基本上換輪胎沒有很難,但是要注意安全與找到對應的配件
(我穿拖鞋換,沒想到在推輪胎時被壓到腳趾頭受傷了)

  • 所需工具:
    • 說明書:在副駕駛座的抽屜裡。
    • 千斤頂:在副駕駛座的下方。
    • 螺絲起子 (要用來轉開車胎的螺絲):跟千斤頂放在一樣的位置
    • 輪胎:在露營車後方的底盤下。
  • 更換步驟:
    1. 先用千斤頂將車子頂起來,別頂到太高輪胎還要能撐著地板。因為之後轉開螺絲時,必須透過輪胎的摩擦力才能避免在轉螺絲時,輪胎也跟著被轉動。
    2. 透過槓桿的力量用力的轉螺絲,這邊要避免輪胎轉動。
    3. 當螺絲都鬆下來之後,記得將千斤頂升高到輪胎離地。離地之後就可以將輪胎推出,換入新的輪胎。並
    4. 將高度下降到輪胎還要能撐著地板。
    5. 再槓桿的力量用力的轉螺絲。

2020/02/24

需求層次


之前有一天去參加一場演講
是一位熱血的老師在介紹她怎麼樣去鼓勵學生去完成夢想
他一步一步的帶領學生做產品,並拿去路上賣
並將收入當成旅遊基金,讓學生規劃旅遊並逐步實現這個夢想
實現這個夢想之後,有一天他們看到飛機經過,又許下的要坐飛機出國旅遊的夢想
至於這個夢想有沒有實現,我就不清楚了
這個老師是用了"旅遊"的誘因,去完成教育的過程
真的是一個很棒的想法與作法,透過實踐孩子願望的過程中,一步步教導中間所需技能與課本的對應內容。
很類似以專案的方式將對應的知識所學習整合,這應該才是我們要學的東西,也會讓學習變得有趣;而不是將知識分門別類,切成不同的學科,專注再個別的面向。

話題扯遠了,回到這次的主軸:需求層級
因為這個老師的演講,我想到了每個人都有自己的需求或是渴望
當自己可以輕鬆達成時,這些需求就不會成為自己的願望。
當這些需求是不容易達成的,就會變成願望;當需求很難達成的,就會成為夢想。
從下面的表格可以看到,我從台幣與食衣住行來分類這些需求
根據你賺錢的能力,來決定或區分你的夢想 (這是我大約評估的)
  • 沒有賺錢能力:因為本身都是靠別人所提供的金額來花費,所以百元以下的需求是可以被滿足的。但是千元以上的需求就會比較需要猶豫的,所以這階段的願望大約都是手機/電腦、品牌衣物、國內旅遊。夢想就是會想出國玩
  • 小資族(月收20 ~ 40K) :到了這個階段,千元以下的花費都是自己可以處理的,但是萬元以上的開銷就是比較會思考的,但是還是可以負擔的起的,所以一年一次的日韓旅遊是對這群人沒有問題。但是當上到數十萬以上的需求時,這就會是很大的負擔了。夢想就成為歐美旅行、買汽車
  • 中產階級 (40 ~ 100K):當薪資已經到了這個階段時,萬元以下的會漸漸變得比較無感了,可以開始考慮到買車或去更遠的地方旅遊。但是數百萬的房子,對這群人的負擔還是很重的。夢想就是買一間房子。絕大多數的台灣人都是在這個階段。
  • 富有人 ( > 200K):到了這個階段,我也不知道他們的想法跟需求了,但是我相信當一切都變得容易之後,他們的夢想應該會更不一樣。
如果套用馬斯洛大師的需求層級,我覺得我只是再討論最低的需求層級:物質的部分。但是我覺得這是大多數的人最關心的地方。其實從這個表格可以發現,"房子"這個最基本的需求,在台灣變成了一個炒作的商品真是太要不得了。雖然這會影響很多人,但是希望政府能加速社會住宅的開發,讓大家能有房子住,這樣社會會更安心、更和諧的。希望台灣社會重視"平等"更勝過"自由"。







2020/02/17

Azure SDK? Azure IoT SDK? Azure IoT Edge?


最近公司的4G router與 LoRaWAN Gateway被問Azure SDK支援的問題
趁這個時候把這些SDK釐清一下

  • Azure SDK : 主要是用在開發雲端的應用軟體與網頁服務。

  • Azure IoT SDK : 可以用在Device開發,將Device上的資料上傳到Azure雲端服務上。
    • Device SDK : 用來開發在device上的,有C的source code
    • Service SDK : 用在IoT Hub的雲端環境上 

  • Azure IoT Edge : 指能在設備中做Edge Computing的功能,讓更多AI的功能(串流分析、機器學習、認知服務)在Edge端的設備處理。可以在Edge端快速的執行異常偵測或降低雲端的頻寬使用率。分為下面三個主要的元件
    • IoT Edge modules : 用來執行Azure  software的container (Docker),用來佈署到IoT Edge的裝置中
    • IoT Edge run-times : 在IoT Edge裝置上執行Azure software
    • IoT Edge cloud interface : 監視、管理IoT Edge的裝置

    • 布建的步驟如下
    1. 在Azure上建立自己的IoT Hub (之後要用來監控IoT Edge的狀態)
    2. 在IoT Hub中註冊IoT Edge裝置
    3. 在IoT Edge裝置中安裝並執行IoT Edge runtime,必須安裝:container runtime environment與IoT Edge runtime environment
    4. 將Module(Azure的商業邏輯)由Azure Cloud 部署到IoT Edge的裝置中



2019/12/10

露營車注意事項 (交通篇)


這篇我來介紹一下澳洲開露營車上路前要注意的事項。
  • 開車:
    • 因為澳洲是右駕,跟台灣的方向不同。除了雨刷跟方向燈會打反之外,最嚴重的問題就是右轉與左轉時要轉向哪個車道呢 ? 之前台灣有人到日本自駕,但是右轉時開到逆向的車道,導致發生嚴重的車禍事故。這邊提供一個小撇步,轉過去之後,請記得"駕駛人的位置靠近中線",這樣轉向時才比較不容易轉錯車道。
    • 因為我們開的露營車比較大,所以煞車的距離比較遠,所以務必要將車距拉大,避免突然有狀況發生拉不及煞車。相對的,因為車子比較重,所以起步也會比一般的轎車來得慢。
    • 另外,要特別注意的就是橋梁、加油站的高度。車子前方的玻璃應該都會有貼車子的高度,每個橋樑與加油站也都有,所以在進入這些地方前請務必注意高度,要不然撞到就麻煩了。
    • 圓環:在澳洲因為地廣,很多地方都是沒有路燈的,相對應的很多地方是沒有紅綠燈,這時用一個圓環大家就會自動的照規則來通過,算是一個省錢的方法 (但是需要的地會比紅綠燈的路口大)。這邊簡單介紹一下怎麼通過呢 ? 要先記住以下的規則:圓環的車最大 、右邊的車較大。所以當圓環有車,就不能進去。當右方又出現車子的時候要等他進去之後才能走。至於細節可以參考很多其他影片的描述。

  • 加油:
    • 必須要加柴油,有各種不同的柴油,都可以加。
    • 加完到店內跟店員說明加油機的號碼,拿信用卡給他刷就好了。

  • 停車:原本以為停車是一件簡單的事情,沒想到出了營地停車真的很不方便。
    • 大賣場:很多大賣場都有限制高度,所以進去之前要注意能不能進去。地下停車場肯定停不進去。另外,"有些"大賣場會很貼心的準備"加長型"的停車位,這就是最適合停的位置。我們去了幾個大賣場,只有一個有。要不然我們都是把車停在停車場的角落,盡量不要影響到別人。
    • 景點:很多景點都是遊覽車的停車位,我們這種車應該是停在那種車位會比較適合。要不然我也會偷偷停在一般小客車的位置,盡量選角落的地方停。
    • 市區:開露營車進市區找停車位應該是沒有車位,一般的停車位都是給轎車的,所以根本停不進去,建議不要開露營車去停市區。如果要進市區,我會建議先找外圍的較偏僻的火車站,停在附近,再坐火車或公車進去市區。

2019/10/29

2019-07-10 澳洲露營車motorhome 介紹



今年暑假去了一趟澳洲
租了一台motorhome的露營車
來看一下我們的介紹吧 ~

2019/08/21

恆毅力:人生成功的究極能力







  • 成功的人:過人的堅毅與努力,不只有決心更有明確的方向
  • 專注於一個方向
  • 天份*努力=技能,技能*努力=成就
  • 恆毅力 = 熱情 + 毅力(對目標的堅持有多持久)
  • 必須決定最"頂層"的目標,之後中階與底層目標都照這個目標
    • 簡化成一個目標
    • 時間 &精力都是有限的

  • 內部激勵:
    • 興趣:
      • 熱情來自一點點的發現,加上大量的培育發展,以及一輩子的深度耕耘。
      • 興趣不是經由內省發現的,而是透過和外界互動時被激發的
      • 接觸到興趣之後,接下來必須持續的發展。
      • 早期鼓勵,先學會玩耍
      • 尋找熱情的方法:去實驗,去嘗試。
    • 練習:十萬小時的“刻意”練習 (哪裡做錯了--> 建立新的挑戰目標) [心流] -->; 把刻意練習變習慣 -->; 改變體會刻意練習的方式
      • 明確定義的挑戰目標
      • 全神貫注,全心投入
      • 即時,實用的意見回饋
      • 不斷檢討,不斷進步
    • 目的:造福他人
      • 思考你已經在做的事情如何對社會產生正面的貢獻
    • 希望:讚美努力,而非表揚天份 (成長思維)
      • 人有能力變得越來越好,漸漸成長
      • 成長思維 --> 樂觀的自我對話 --> 不屈不饒的克服關卡
  • 外部激勵:
    • 家人:高度期許,持續的支持
    • 課外活動:堅持到底
    • 文化:設定願景,堅持到底-->人生會出現奇蹟

2019/08/19

李偉文的退休進行式


  • 幸福感:將時間花在自己看重的事情
    • 財富,名聲,地位,權力
    • 朋友,家庭,事業,志業
    • 知識,藝術,自然,宗教
  • 退休存摺
    • 金錢
    • 健康
      • 真正的食物:雞蛋,小魚....。抗糖,細嚼慢嚥+少吃
      • 運動
        • 有氧:跑步這的愉悅感,健走
        • 阻力:棒式(核心肌群)
        • 伸展
      • 規律作息:11點睡覺
    • 幸福快樂
      • 人際互動
      • 自己在乎的事情
    • 意義追求:生命價值 --> 公益利他
  • 人生的急迫感
  • 工作+公益同時在一起(付出)
  • 回歸簡單&活在當下
  • 相簿
  • 尋找副業,學習新技能/興趣
    • 設定目標 --> 不斷深入 --> 再設定目標 --> 再不斷深入

2019/08/16

我決定簡單的生活


  • 得到的物品會很快的習慣它,之後便會厭惡它的存在
  • 喜悅的情緒只能維持三小時 (即便是得到世界冠軍也都一樣)
  • 只會選一個創意,重視創意更勝於程序
  • 專注心流可以創造幸福
  • 冥想+專注在呼吸
  • 禪宗的五觀偈
    1. 思量食物的來源
    2. 思量自己有多少功德可以吃下這些食物
    3. 不貪不急,心無雜念的吃完食物
    4. 吃東西不求美味
    5. 用心品嚐食物
  • 幸福不是變出來的,是感受出來的

2019/02/11

生活、工作與金錢的關係


上面這張圖是生活、工作與金錢的關係
出了社會開始要養活自己之後,這張圖應該就是基本的方針了
首先花了自己的時間與技能的工作之後,公司就會發金錢給我們
收到了這些錢就可以擁有自己生活所需,水電費、購買物品、旅行
有了生活之後充電之後,讓自己有能量去工作
繼續的周而復始到我們退休

工作跟生活都必須要在健康的基礎上,所以大家務必要有健康的身體
而健康不外乎就是:睡得好、吃得飽、充足的運動

而向來工作一直是大家所不想要面對的事情
而金錢是大家所最喜歡的東西
這兩個卻是環環相扣的
要如何改變這樣的循環呢 ?
以下有兩個方法供大家參考:

  • 在金錢的圈圈有回滾的箭頭,那是代表投資。透過投資的方式錢滾錢,當利息的收入大於生活費時,就達成財務自由,可以不用工作了。這邊的作法就是選定"適當"的投資組合,提高投資的金額並且下降生活所需的費用,就可以加速達成這樣的目的。
  • 將工作與夢想結合。提升自己的能力與想像力,將工作與自己的夢想結合,降低工作中所遇到的厭惡感,提升工作的成就感。這樣可以喜歡自己的工作,並且能賺到錢。
以上這兩個方式給各位參考。原本我是希望能透過第一種的方式來達成財務自由,但是發現人生必須有所貢獻才會有存在的價值,所以慢慢朝向第二個方式,並且訓練自己多方位的能力與心態來讓工作能更近自己的夢想。

2019/01/26

人生的目標 (生存、生活、生命)


人生的目標是什麼呢 ? 我覺得應該跟馬斯洛的需求理論一樣是有不同的層次的,當越底層的需求滿足了才會繼續往上走。如果下層的需求沒有滿足,就不容易往上到更高的層次。只要每個人都能知足,滿意現在的生活,不要比較就能繼續往上達到自我實現的夢想。
圖片來自:http://www.chuntingyeh.com/2016/10/maslow.html

我也整理了一下,把我對人生分成三個階段去實踐:

  • 生存:生理的需求,主要是能不能吃得好、睡得飽、充足的運動。所以生存的目的要能有健康的身體,並且有足夠的金錢來支持生存的需求。
  • 生活:心理的需求,主要是能不能開開心心的生活,做自己喜歡的事情。所以生活的目的是要有快樂的心情並且跟所愛的人擁有良好的關係
  • 生命:人生的夢想,這就是馬斯洛的最上層"自我實現"。每一個人對自己生命的意義都有不同的體認,比方說:教養小孩、傳遞思想、做一個偉大的藝術品、做志工等等... 看大家的夢有多大,就可以去完成多大的夢想。也可以參考我這篇 "職業+事業+志業" 來呼應這樣的想法

除了上述的三個階段之外
我在"更快樂:哈佛最受歡迎的一堂課"這本書有看到如何找到個人的志業:樂趣 + 意義 + 專長的交集
  • 樂趣:現在喜歡做的事情
  • 意義:將來能有使命感與目標的事情
  • 專長:自己所擅長的事情
透過這樣的方向去思考,可以從中找到自己的志業,並且能夠發揮自己最大的能量。





2019/01/24

做人處事


人活在世界上一定會遇到"做人處事"
這也是我們從小到大務必要學的事情
我也在墓誌銘的那篇有寫到相關的內容

而這篇我想討論一下我的Blog的主題:簡單、專注、本質與心靜、身慢、話好
我把這六個主題分成:為人、處事兩個方面
  • 處事:
    • 簡單:我覺得做事的第一件事情必須簡化一切複雜的事物。將事情分成最重要或是第一要做的事情。當一切條理分明之後,就可以進行要做的事情。
    • 專注:因為在第一步已經將所有要做的事情都分門別類的歸納好,所以這一步要專注在當下,把每一項要做的事情不要分心一步步完成。
    • 本質:在專注的過程中,必須找出事情的本質或原因。像是要做一個新的產品就必須理解使用的客戶是誰 ? 所會遇到的痛點在哪 ? 更加簡化使用的方式與更快速的解決他們的問題。
  • 為人
    • 心靜:跟別人相處之前,必須要先將心情平靜下來,避免帶了情緒與偏見的眼光去面對別人。這一點很困難,我常常很難將心或是情緒給降下來。所以很容易遇到三毒(貪嗔癡)的影響,必須常常審視自己的心。
    • 身慢:心靜下來之後,身體的動作也要慢下來。因為太快太急得動作,很容易會不小心傷到人或做錯事情。而且動作變慢也會看起來比較優雅、游刃有餘。
    • 話好:禍從口出,所以講話這件事情是很容易傷害到別人的。所以在講話時要好好的講,觀察別人的優點,用對方的角度看事情,多一點同理心。
除此之外,我今年給了我自己的一個期許"活在當下"。當心情不好或是煩躁時,我都會告訴自己要活在當下,反過來觀察自己的情緒與想法,在要發作時,可以先冷靜下來告訴自己不需要發脾氣,來戰勝心理的惡魔。
提供上述的觀點給大家,共勉之 ~~~



2019/01/12

從紙飛機玩到上太空,夢想教室



看了前一篇的"挑戰不可能 - 比NASA更接近太空的小鎮工廠"
我立馬借了另一本他的著作 "從紙飛機玩到上太空,夢想教室"
跟前面那本的內容差不多但是有更細微的描述
像是日本未來的人口會變少,以前的規則未來可能無法適用
所以必須要有開創性的思考並且能朝向自己的夢想前進
以下也節錄一些觀點

 - 你的?想是什麼 ? 你喜歡什麼 ?
 - 日本人口下降,導致薪水下降 → 可以提升勞動生產力(只有法國人的一半)

 - 夢想:追尋目前做不到的事,自己創造

 - 讀書→好學校→好公司(穩定、輕鬆、高薪),應該是要去做有趣的事

 - 有錢不是夢想,只是從別人得到"服務"

 - 智慧 &經驗才是真正的儲蓄

 - 自行思考(創業+發明) + 勇於嘗試
   失敗是必要的(為什麼會失敗 ? 下一步該怎麼做 ? )

 - 智慧 + 技術 → 品牌 (高價 * 少量)

 - 三百壯士:斯巴達的逆襲:敵軍只有我們的三倍

 - 人生的價值:在所獲得的經驗

 - 新產品:解決人類的悲傷、痛苦以及不便

 - 思考"將來要做甚麼",不是"將來想當什麼"

 - 夢想:喜歡的事或想做的事
   工作:幫助他人,對社會有益的事

 - 一生懸命:一生都有喜歡做的事

 - 讀書的目的:解決社會的問題
   教育的目的:安全的經歷失敗

 - 現在社會的人事費用過高
- 住宅費降低9成
- 飲食費降低5成
- 教育是免費的

2019/01/11

挑戰不可能 - 比NASA更接近太空的小鎮工廠




我覺得人生最美好的事情是:完成自己的夢想
不管夢想是什麼,走在前往夢想的路上都是一件很值得祝福與鼓勵的事情
不知道在哪個網站上看到了植松努的故事
他建立了全球只有三座的反重力實驗室
他利用工作業餘的時間研究火箭並且發射衛星到太空中

他從小成績並不優異但是他非常喜歡紙飛機
並且專心研究流體力學等飛行的相關知識
導致從小的功課一直不好
沒想到在上大學之後,因為已經熟稔相關的知識
所以大學成績反而變得相當優秀

他為了挽救家裡的事業回到北海道幫忙
創造了回收用的磁鐵,成為了寡占的事業每年都成長
在工作之餘也創立了火箭的研究
火箭的研究不以賺錢為目的,只是為了消滅"反正不可能"這句話
現在他為了"生存成本"成立了ARC計畫
希望能降低更多生存的成本

以下節錄一些很有道理的話:
 - 太空開發是為了消除"反正不可能"這句話

 - 成功的秘訣:ㄧ直做到成功為止

 - 很多事情都是從0開始,反覆實驗

 - 回收用的強力磁鐵,市佔率100%

 - 避免市場上產品正面競爭(利基點)

 - 追求更好,滿足消費者

 - 什麼工作最重要?從無到一的工作

 - 為什麼要賺錢 ? 支出 & 消除對未來的不安

 - 真正的夢想:建立更好的未來,而非單純的工作賺錢

 - 智慧與經驗的價值遠大於金錢,可以透過書來增加智慧與經驗

 - 解決問題的方法:
遇到不懂的一定想辦法弄明白
犯了錯只要重新做一次就好

 -可以做到的事不叫夢想,只是還未盡力做好的事

 - 首創,才能成為世界第一

 - 經營策略:
1. 用不壞的產品
2. 不讓產品暢銷:不賣殺價的客戶、不賣不能等待的客戶

 - 夢想:是喜歡、想嘗試的事
   工作:是為社會有貢獻的事

 - 減少孩子遭遇不幸→減少"輕易放棄"的大人

 - 大人應該面帶笑容,全力追求值得相信的未來

 - ARC project
- 住宅費減少9成:直流電,建材成本下降
- 飲食費減少5成
- 教育費免費

2018/12/17

上班前的關鍵1小時


這本書建議我們早起床一個小時並且做一些會改變自己的活動
要如何做到早起一個小時呢 ?
不是提早一個小時睡覺或是努力睡滿8個小時
他做過實驗發現要讓自己早一點起床的方法是:找到起床的目的
如果有這樣的目的,隔天會準時起床並且充滿朝氣

另外,他建議我們早上起床之後的1小時做以下的六件事情,讓自己身心靈充滿活力

  • 靜心:透過禱告、靜坐、反省、深呼吸、感恩
  • 觀想:看著自己要成為的目標或是人物,想像達到目的
  • 肯定:說出肯定自己的話,讓這些想法更能具象的反饋到自己
  • 運動:做些體操或是訓練,讓自己充滿活力
  • 閱讀:看些想看的書
  • 寫作:將日記或是想法寫下來
前面三點跟心靈相關的我比較沒有經驗
但是後面的三點:運動、閱讀、寫作
我在很多討論幸福的書都會呼應到這三點
我也會建議大家多多運動、看些喜歡的書(而非利用手機閱讀)、將心裡的一些想法與心得寫下來
我相信透過這三點會在這個物慾橫流、心靈匱乏的世界中,提升自己的"幸福感",加油 ~~~

2018/12/10

900個月=30000天


想要體會「一年」有多少價值,你可以去問一個失敗重修的學生。
想要體會「一月」有多少價值,你可以去問一個懷嬰早產的母親。
想要體會「一週」有多少價值,你可以去問一個定期週刊的編輯。
想要體會「一小時」有多少價值,你可以去問一對等待相聚的戀人。
想要體會「一分鐘」有多少價值,你可以去問一個錯過火車的旅人。
想要體會「一秒鐘」有多少價值,你可以去問一個死裡逃生的幸運兒。
想要體會「一毫秒」有多少價值,你可以去問一個錯失金牌的運動員。
--- 摘自網路

dropbox這套軟體一直是我認為很成功的一套
想法很簡單,就是到處都可以同步資料
而且使用的方式也很簡單,就是一個資料夾
放資料進去各處就會同步了
而且又加了程式開發的版本控制的功能
可以備份之前的版本
這套軟體的創辦人最近有了一個演講

簡單來說他建議下面的畢業生幾件事情:

  • 要有熱愛的事物(像隻狗看到網球一樣)
  • 找到能成長的環境
  • 人生只有30000天
還有一個台灣的女孩"沈芯菱"
她是台灣10大傑出青年之一
從小發現周遭的農產品賣不出去,創建了網站讓人購買
還有架設了"安安免費教學網站"讓弱勢學生可以享受到教育資源
她的演講主題:900格人生筆記
基本上就是一個月代表一格,所以我們的一生大約就是這900個格子
真的沒有很多,我們真的要好好珍惜這只會倒扣的成績單

相信之前大家應該也有在網路上看到:剩不到22K的日子

在生活繁忙的日子中,留一天給自己
想一下,自己喜歡什麼、喜歡誰、後悔了什麼 ?
好好利用這有限的人生去完成自己想做的事情
別怕... 我們都可以做到的... 加油 !!! 

2018/12/03

小寶寶的SOP...


現在我的孩子都已經上小學了
可以想像我這篇拖了有多久

遙想自己在當奶爸的時間
帶小寶寶真的很辛苦,除了照料三餐、把屎把尿之外
不能跟他溝通也不知道發生甚麼事情這才是最害怕的
我把之前帶小寶寶的經驗分享給大家

※ 哭哭的SOP
  • 肚子餓了:最常是這個所以餵奶奶就沒事了
  • 尿布濕了:餵完還在哭 ? 或是吃飽過一陣子哭,那可能要先檢查尿布
  • 想睡覺了:上述兩點都完成了,卻還是在哭,應該就是累了
如果剛吃飽、剛醒來卻不斷的在哭就不能適用上述的SOP了
(據我的經驗除非生病,要不然有8成的機會會適用)

2018/11/26

不變的事物...


在現在快速變化的社會中
很多的事情都在一直的變化
我們身處在這個洪流之中
該如何自保或者該如何往什麼的方向走呢 ?
這個問題對於現代人真的很困擾
一直找不到這個答案的我
看了一篇對Amazon老闆 貝佐斯的報導中有了一些想法

因為Amazon除了電子商務之外發展了很多開枝散葉的產品
像是:電子書、雲端服務、無人機、物流倉儲、太空火箭!!!、無人商店
所以記者就詢問他,他為什麼會展開這些項目的呢 ? 這麼多元
他就回答,我只專注在"不變的事物"
什麼事不變的事物呢 ?
他回答,未來科技會有很多的變化,但是客戶只會想買"更便宜"的商品,而且希望能更快拿到手
所以他專注在這兩點需求的開發
電子書可以讓人們買到可便宜的知識
整合相關物流與倉儲都可以加速客戶更快拿到商品
無人機可以更快速的拿到商品,並且省下更多的運費
無人商店也可以更便利的取得商品
雲端服務就是能將原本內部使用的架構,開放給其他的網站人員使用更便利更便宜
(太空火箭呢 ? 他說是他小時候的夢想)

他讓原本只在網路上賣書的商店,轉變成全球最有影響力的企業
並且也讓他變成了世界的首富
從這篇文章我們可以知道
我們不必在這個世界抓住太多的方向
我們只要知道我們的客戶的需要是什麼,然後盡可能的滿足他們的需求這就就足夠了
畢竟技術會變,但是需求是不變的
這不僅用在產品開發人員、服務人員、政治人物甚至用在我們的人生觀
很多人會被社交軟體影響到自己的生活,殊不知這不是我們需要在意的
我們需要在意自己喜歡的事物與人,在能力所及的地方好好的愛他們多花點時間在這些事務上面
大家一起去找出自己"不變的事物"或方向,努力讓這件事情,好上加好吧 ~
gogogo ~