練習不想要：在過剩世界裡，我們要學會減法生活

•  進入內在快樂的方式
• 放下對物慾的執著
• 惜緣但得失隨緣
• 珍惜時間，努力生活
• 感恩
• 活在當下
• 每天的感恩日記
• 用肯定句幫助調頻
• 現在就過最好的生活