花錢時，想一想這個東西值多少時間?

看了這個標題，應該會想我的單位用錯了吧

我應該是要寫"花錢時，項一項這個東西值多少錢吧?"

我的標題是沒有錯的，這一個東西值你多少時間

金錢是由時間+技能所換來的

而時間也是一個人最珍貴的資產

你可以去做自己想做的事情，也可以朝九晚五的去上班

所以你的生命時間才是正確度量你買一個東西的真正價值

要怎麼算你生命時間1分鐘值多少錢呢 ? 

基本上就是月薪/工作天/每天工時/60 = 你一分鐘的薪水。

我簡化這個公式，基本上就是 (這樣通常是高估，實際的分薪是更低的)

• 3萬月薪 = 一分鐘3元
• 5萬月薪 = 一分鐘5元

所以當你月薪3萬時，要買一杯60元的飲料，你就要記得花掉你20分鐘的壽命。

如果買180的便當時，就是一個小時的壽命。

希望大家在花錢時想一想這個東西值不值得你花這麼多時間去買它。

腦內啡

之前提到了要如何讓人們快樂，除了外界的成就之外，最簡單的就是改變大腦。我們只要試著讓大腦分泌出腦內啡就可以達到快樂。腦內啡會讓人類開心的重要激素，我們應該多多認識，學習讓自己分泌多一點快樂的泉源。

• 催產素：是一種與愛和依戀感有關的化學物質
• 擁抱
• 多巴胺：是一種有激勵作用的化學物質，在訂定、達成目標和成果方面扮演著重要的角色。
• 規律的戶外運動，靜坐
• 高蛋白質食物
• 血清素：是一種能增強自尊的化學物質，當我們感到有意義、有價值。
• 練習感恩
• 多在戶外曬曬太陽，多生成維生素 D 
• 規律運動
• 多吃色胺酸，肌醇與多醣體的食物

看到上述的腦內啡就可以知道，要如何開開心心的過生活了嗎 ? 多多運動，吃含有蛋白質與蔬果，大腦就會多多分泌腦內啡讓我們開心。

那甚麼樣的人是幸福的人呢 ?

要成為"感悟幸福型"的人：享受當下的幸福，並且通過目前的行為獲得更滿意的未來。幸福與狀態無關，是一種能力：對快樂的感知力。

• 正向情緒：喜悅、感激、寧靜、興趣、希望、自豪、逗趣、敬佩、愛
• 投入(心流)：進步，進入心流（Flow）& 忘我境界
• 進入心流狀態，就是要面對適度的困難，而這也就意味著進步。
• 反面是混亂（煩惱增加：無法專注，沒有效率）
• 1. 明確的目標。2. 立即性的回饋。3. 適當的挑戰
• 意義：比自己更重要的事。人生的目的，活得有目標。完成自己想做的事
• 忠於自己，不留遺憾，活在當下
• 人生走一遭留下什麼？在這個世界上的意義是什麼？
• 選擇並貫徹最重要的事情，即遵循你的承諾才是智慧的關鍵
• 人際：志工（利他）
• 化身為愛 (選擇去愛)，多施少受 
• 跟父母、跟孩子、跟配偶、跟親人的關係；
• 減少社交媒體，多和親友相處
• 付出：付出會讓人們感到快樂，對健康有益，並喚起感激之情
• 家庭價值：孩子在生活中有出色表現也會讓他感到幸福。在生活每個領域設立一條不可協商的底線

如何讓自己感受到幸福

幸福不是外在獎賞，而是一種內在狀態。
它不是「擁有什麼」，而是「看見什麼」。
只要每天多一點覺察、多一點練習，
幸福感就會自然流動出來。

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💛 一、每天記錄 3 件好事

這個練習來自哈佛與賓州大學的研究，
發現只要持續 21 天，幸福感就會顯著提升。

📘 做法很簡單：
每天睡前，寫下三件「讓你感到開心或感謝的事」。

可以很小：

• 今天早餐很好吃 ☕

• 陽光很好 🌞

• 有人對我說了一句貼心的話 💬

這個練習能讓大腦從「防衛模式」轉向「感恩模式」，
幫助你重新聚焦在生活中的溫柔與善意。

幸福，不是沒有問題，而是有能力看到美好。

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🌱 二、了解自己的強項

幸福不只是被動感受，更是一種「主動的力量」。

📘 試著問自己：

• 我做什麼事情最投入？

• 別人常稱讚我的哪些特質？

• 我在哪些時刻感到「自然又有能量」？

那就是你的「強項」。
當你把強項用在工作、人際或學習中時，
會進入一種心理學稱為「心流（Flow）」的狀態——
這是一種深層的滿足感與幸福感。

幸福不是逃避壓力，而是在發揮天賦中找到意義。

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🌈 三、讓幸福變成習慣

幸福感是可以被訓練的，就像肌肉一樣。

每天幾分鐘，做以下三件事：
1️⃣ 寫下三件好事（練習感恩）
2️⃣ 回想今天的努力（練習自我肯定）
3️⃣ 做一件幫助別人的小事（練習連結）

持續下來，你的大腦會開始「習慣幸福」。

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✨ 結語

幸福不是遠方的終點，
而是當下那個願意看見美好、相信價值、活出意義的自己。

當你願意記錄、感恩、發揮所長，
你就已經在幸福的路上。 🌿

Advantech WISE-PaaS 2.0 – Edge Intelligence 簡介

WISE-PaaS 2.0 是我們公司推行的雲端與邊緣運算整合架構，涵蓋從設備端到雲端的平台服務，支援各種工業應用與智慧製造需求。雖然是一個龐大的系統，但可以從四大部分來理解：

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1. Edge Intelligence（邊緣智慧）

Edge Intelligence 指的是安裝在設備端的智慧軟體，讓設備能在本地進行資料處理與智能決策。核心模組包括：

• WebAccess 系列

  • WebAccess

  • WebAccess/SCADA

  • WebAccess/tagLink

  • WebAccess/MCM

  • WebAccess/CNC

  • WebAccess/HMI

  • WebAccess/NMS

• WISE-PaaS 系列

  • EdgeSense：邊緣感測與分析

  • RMM：遠端設備管理

  • OTA：韌體遠端更新

  • Security：設備與資料安全

  • VideoSense：影像分析與智慧監控

透過 Edge Intelligence，設備不僅能即時收集資料，還能進行初步分析與決策，減少對雲端依賴並提升反應速度。

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2. IaaS（Infrastructure as a Service）

• 提供基礎運算與儲存資源

• 支援大規模資料處理、虛擬化與雲端運算

• 讓工業應用能在雲端靈活部署，並保證穩定性與擴展性

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3. PaaS（Platform as a Service）

• 提供開發與管理平台，讓應用開發更高效

• 提供 API、資料庫、資料流處理與安全管理等功能

• 適合快速建置 IoT 與工業自動化應用

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4. Industrial APPs (SRPs)

• SRPs（Solution Ready Packages）為工業應用套件

• 包含各種垂直場景的解決方案

• 開發者可快速整合 Edge Intelligence 與雲端 PaaS，部署到特定工業場景

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小結

WISE-PaaS 2.0 將 Edge Intelligence、IaaS、PaaS 與 Industrial APPs 緊密結合，形成完整的工業雲端架構。

• 設備端：Edge Intelligence 實現本地資料分析與管理

• 基礎架構：IaaS 提供穩定運算與儲存資源

• 平台服務：PaaS 支援開發與資料管理

• 工業應用：SRPs 提供快速部署的解決方案

總結來說，WISE-PaaS 2.0 是一個從設備到雲端的整合平台，讓智慧製造與工業 IoT 可以更快速、可靠地落地。