這是巴菲特的合夥人查利蒙格所說的
就是很多事情互相強化，最後到達臨界點所得到的效應極大化
感覺上是將學了很多不同的學問，互相融會貫通成為大師的境界。
我覺得這是一種量變到質變的過程
什麼是量變到質變呢 ？
就像燒水那樣，一直燒水的過程就是量變，從10度不斷上升到99度
當到了100度時，水瞬間質變成水蒸氣了。
此時的水就產生了魯拉帕路薩效應了。
我相信他本人一定也有這樣的過程（很多武俠大師都有，從後天真氣到先天真氣的過程）
但是前面的歷程應該是很辛苦的，因為根本沒有什麼變化
但是一過了100度Ｃ，我相信這個變化是指數級的增長。
投資應該也是，一開始每一年投入20萬，前幾年都要努力存。
當投入10年的20萬變成200萬時，每年10%的報酬就可以每年投入20+20萬元
之後就會愈來越多
我在寫網誌也是一樣，一開始都是個別的點狀知識
慢慢100篇就有一些相關的前後呼應的線型知識
最後到了1000篇就會成為立體的知識模型了
最後分享一下，他的多元思維模型，他覺得每一個人都要學習重要學科的基本知識
以應對世界中不同的挑戰
他建議的學習科目是：經濟，數學，會計，工程，歷史，生物，心理，統計
每一次想改變人生，其實都是在挑戰自己的「習慣引力」。
我們不是懶惰，而是因為大腦不喜歡改變。
改變代表威脅，
而堅持，就是溫柔地讓大腦學會接受新的自己。
1️⃣ 行為習慣（短期）
像是寫日記、整理桌面、運動 5 分鐘。
→ 小步開始，馬上見效。
2️⃣ 身體習慣（中期）
早睡早起、健康飲食、戒糖。
→ 需要時間讓身體重新調整。
3️⃣ 思維習慣（長期）
改變觀點、重新看待挫折與壓力。
→ 最深層、也最困難，但回報最大。
習慣不只是行為，更是身心重新對齊的過程。
剛開始的時候，大腦會全力抵抗。
你會懶、會拖、會找藉口。
📘 方法：
微習慣法：設定極小的起點，例如「每天寫一句日記」。
簡單紀錄：畫勾或打卡，讓自己看到連續性。
關鍵不是做多少，而是「先開始」。
開始有動力，但容易因突發事件打斷。
📘 方法：
固定時間與地點：讓習慣與環境綁定。
設定意外規則：例如「今天太忙就只做一半」。
獎懲機制：成功就獎勵，失誤就修正，不責備。
讓習慣變成生活中的「背景音」。
重複久了會感到無聊，甚至懷疑意義。
📘 方法：
增加變化：換環境、換時間、換形式。
規劃下一個習慣，建立「成長的接力」。
習慣一旦穩定，無聊就變成新挑戰的起點。
一次只養成一個習慣：分心太多會讓大腦超載。
越簡單越好：越容易開始的習慣越能長久。
別在意結果：重點是「持續做」，不是「做到完美」。
一次一小步，時間會幫你完成剩下的路。
每一個改變，都是一場心理調適。
不要跟自己對抗，而是用智慧讓改變更容易發生。
堅持不是每天拼命，
而是每天不放棄。 🌿
時間，是最公平的資源。
每個人每天都只有 24 小時，
但為什麼有些人能活得豐富、有方向，
而有些人卻總覺得「時間不夠用」？
關鍵不在「多做事」，
而是要「分清楚你的時間屬於哪一種」。
作者將人生中的時間分成五種，
每一種都有它的功能與能量屬性。
被動選擇的時間。
是那些「不得不做」的事，例如上班、通勤、家務。
📘 建議：
設定具體的目標，讓被動的事也能帶來成就感。
例如：整理家務時聽 podcast、開會時練習專注與表達。
當你有目標，生存時間也能變成進步時間。
用來提升核心競爭力、累積資產與創造收入的時間。
📘 提示：
不要只看「現在的收入」，而要思考「循環增強」：
你今天投入的時間，能不能讓明天的價值更高？
例如：
投資學習
培養能帶來長期報酬的技能
建立自己的系統或副業
賺錢時間的重點，不是勞動，而是「複利」。
全神貫注、進入專注狀態的時間。
通常出現在你挑戰與能力剛好匹配的時候。
這段時間能讓你忘記時間、提升表現，也是創造力的源泉。
📘 練習：
給自己一段無干擾的專注時段。
選擇難度剛好能激發你的任務。
心流時間是最能讓人「活著」的時刻。
維持身心狀態與外在形象的時間。
像是運動、健身、保養、睡眠。
📘 建議：
把健康視為「投資報酬率最高的資產」。
每週安排固定運動時間，讓身體有節奏地恢復能量。
好看時間讓你成為更好的載體，去承載你的人生。
主動選擇、為快樂與體驗而存在的時間。
這是創造與連結的來源。
📘 建議：
旅行、音樂、創作、陪伴家人、學新事物。
不為目的，只為「享受」。
好玩時間，讓人生有故事。
同時讓一段時間發揮多重價值。
例如：
在運動時聽學習型 podcast（好看＋賺錢時間）
在旅行時記錄心得（好玩＋心流時間）
聰明的人不壓縮時間，而是「疊加時間」。
時間管理的最高境界不是效率，而是方向。
先問自己：
「我想成為什麼樣的人？」
「我現在花的時間，和這個目標有關嗎？」
設定起點與願景，排定優先順序，
再將與方向無關的事「刪除或延後」。
方向清晰的人，不需要忙碌。
我們都活在同樣的 24 小時裡，
但不同的人，正在過著完全不同的時間人生。
當你開始分辨「時間的種類」，
你就開始掌握了人生的主導權。
把每一天的時間重新分配，
讓生存變成成長，賺錢帶來意義，心流創造價值，好看維持狀態，好玩滋養靈魂。
從此以後，時間不再只是流逝，
而是變成——
你最強的朋友。 🕊️
活在當下跟本自俱足
這兩個句是對我人生中影響很大的個詞語
對應到感恩與知足
最早對本自具足有感覺的是一隻小螳螂
當時家中在養螳螂，牠跟蚊子差不多大，每次都要放幾隻果蠅給他吃
吃完牠就靜靜的倒掛枝頭等著下一次我們餵他
陸續脫皮長大，一直在我們的洗衣袋（他的家中）
最後離開了這個世界
我發現他一出生就有了所有的東西直到他死去
這就是本自具足的表示
而我們人類擁有了過多的東西，車子，房子，錢財....
卻一直覺得不夠
殊不知，我們生來這個世界時， 一切就已經本自具足了
簡單生活，專心體驗